粉蕉是芭蕉还是香蕉 _大蕉能润肠通便，但具体是指“大蕉”“香蕉”还是“粉蕉”

粉蕉是芭蕉属的一种香蕉杂交栽培种。
粉蕉有很多不同的名称和叫法，比如有安南蕉、奶蕉、糯米蕉、美蕉、西贡蕉等。粉蕉的植株一般比较高大，有的植株高度可达4.5～5.0m，叶子的宽度大约在78～85cm之间，叶柄的长度也大概在50～65cm左右。
粉蕉属于温性作物，具有品质优良，抗旱性比较强且吃起来带着清甜的特点，很受大家的喜爱和欢迎。
粉蕉一般在山地种植，可节约一定的土地资源，是山区农民致富的比较好的选择。不过由于粉蕉的植株比较高大，其抗风性比较差，所以在种植粉蕉时，一定要把它种植在风比较小的地方，从而提高它的成活率。
香蕉、芭蕉、小米蕉有什么区别？香蕉属于芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。
芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。芭蕉根有清热，止渴，利尿，解毒的作用。治天行热病，水肿，脚气，血淋，血崩，痈肿，疔疮，丹毒。
小米蕉又称皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，属香芽蕉类，越南称其为贡蕉，即进贡给皇帝之蕉；缅甸称其为甜蕉。。皇帝蕉果小。长约10厘米左右，无籽，皮薄、熟后皮金黄色，果肉橙黄、清甜芬芳、香甜可口。果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，还含有灰分和多种维生素。皇帝蕉外观色泽鲜艳，风味独特，是世界上公认的高档香蕉品种之一，经济价值很高。果实小巧、色泽金黄、营养丰富，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
香蕉可以润肠治疗便秘，要说香蕉，芭蕉和小米蕉这三种哪个效果更好相对于香蕉，芭蕉性质更为温和一些，而且其具有丰富的膳食纤维和谁溶性植物纤维，其润肠通便的效果可以说是三者之最，肠胃不好，便秘患者可多选择食用。
【粉蕉是芭蕉还是香蕉】拓展知识
芭蕉是多年生的草本植物，叶子大而宽，性喜温暖耐寒力弱，茎分生能力强，耐半荫，适应性较强，生长较快。
山高林密，土地肥沃的地方十分适合芭蕉种植。这样的地方产出的芭蕉，个大皮薄，肉嫩细滑，清甜爽口，具有开胃助消食的功效。芭蕉最宜疏松、肥沃、透气性良好的土壤生长适当的遮光有利于植株生长，更利于提高品质。
芭蕉在土层深厚、疏松肥沃和排水良好的土壤中生长较好。不耐寒，冬季须保持4℃以上的温度，但也能耐短时间的0℃低温。耐半阴，过于荫蔽则植株生长不良，难以开花。由于其叶片为平行脉，结构疏松，极易被大风吹裂，故应选择避风的地方种植。喜湿润，栽培中应经常浇水和向植株喷水以保持较高的土壤和空气湿度，但忌土壤持续积水，否则很容易烂根。栽种时除施足基肥外，每月还应追施腐熟的有机肥1次至2次。
产地生境
原产琉球群岛，中国台湾可能有野生，秦岭淮河以南可以露地栽培，多栽培于庭园及农舍附近。
大蕉能润肠通便，但具体是指“大蕉”“香蕉”还是“粉蕉”都可以的，他们的具体区别如下：
芭蕉即「大蕉」，果柄较长，果皮稍薄，呈灰黄色，无梅花点，果肉乳白色，味甜中带酸，个子较香蕉大。
大蕉产量较香蕉少得多。
香蕉和芭蕉同属芭蕉科植物，是多年生树状草本植物。香蕉更称「梅花蕉」或「甘蕉」，果柄短，成熟後呈鲜黄色，并带有褐色斑点，故有「梅花点」之称。香蕉香气浓郁，果肉黄白色，香甜嫩滑。
香蕉成分
水分（克）81.2
蛋白质（克）1.7
脂肪（克）0.2
碳水化合物（克）15.3
热量（千焦）293
粗纤维（克）0.4
灰分（克）1.2
钙（毫克）19
磷（毫克）53
铁（毫克）0.7
胡萝卜素（毫克）0.10
核黄素（毫克）0.05
大蕉成分
水分（克）68.7
蛋白质（克）0.8
脂肪（克）0.4
碳水化合物（克）27.4
热量（千焦）486
粗纤维（克）0.5
灰分（克）1.2
钙（毫克）18
磷（毫克）43
铁（毫克）1.7
胡萝卜素（毫克）0.06
核黄素（毫克）0.06
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。