【骨肉相连的热量】 骨肉相连一种热量较低、高水分、高蛋白的食品,非常适合瘦身的朋友享用,那么骨肉相连的热量到底是多少呢?以每100克计算热量大概是80大卡,算是肉类比较低的了 。
骨肉相连的热量: 热量:80 大卡(100克)
文章插图
骨肉相连的营养表: 营养素含量(每100克)
热量:79.59大卡
碳水化合物:0.80克
脂肪:0.50克
蛋白质:12.70克
纤维素:0.00克
超市买的骨肉相连怎么做? 超市的速冻骨肉相连,买回来就做着吃,肉串还没有完全解冻,这时要炸着吃应注意不能用热油炸 。
具体做法:锅里的油在低温的时将肉串放入油里,让油温慢慢升高的同时肉串在解冻,油温升高后肉串也熟了 。这样做出的骨肉相连是;外酥里嫩,口味可依自己喜好加减 。自己做出的东东既有成就感,经济实惠又干净卫生(炸东东油一定比别人用的放心吧) 。
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