改变家具位置 给你带来好心情

导读:当内心的无序投射到外部环境中,我们就会对自己所处的世界感到不满,甚至觉得什么都乱作一团,毫无秩序可言 。

改变家具位置 给你带来好心情

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一个人在精神紧张,情绪低落的时候,会造成许多不良的后果 。比如失眠多梦,免疫力下降等情况 。那么我们可以通过哪些方式可以帮助舒缓呢?带来一个好方法:改变家具位置 。
改变家具位置可以改变心情?其实,这种从心理学上不难找到解释 。人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了 。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,进而造成内心的无序 。
当内心的无序投射到外部环境中,我们就会对自己所处的世界感到不满,甚至觉得什么都乱作一团,毫无秩序可言 。此时此刻,尽管我们无法自行排解这些不良情绪,但还是要给紧张、焦躁找个宣泄的出口;尽管对于内心无序无能为力,但是却可以人为地改变外部环境 。
于是,有的人自然就会去整合外部环境,例如移动一下家具,借助外部环境的有序来刺激内心,给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益 。
导读:当内心的无序投射到外部环境中,我们就会对自己所处的世界感到不满,甚至觉得什么都乱作一团,毫无秩序可言 。
改变家具位置 给你带来好心情

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【改变家具位置 给你带来好心情】此外, 劳动还改变了一成不变的家居环境 。看着整个家都焕然一新,同时意识到这一切都是自己的功劳,心中就会自然而然地产生新鲜感和成就感,从而觉得自信心倍增,并使紧张的心情得到了放松 。