荔枝的热量分析( 二 ) _小知识

铜(毫克)0.16

锰(毫克)0.09

钾(毫克)151.00

磷(毫克)24.00

钠(毫克)1.70

硒(微克)0.14

荔枝快速肃皮的方法：详细介绍请看：https://www.jucanw.com/mszx/mszx/771.html
快速剥荔枝的方法如下：
1.准备适量荔枝，用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质。
2.在荔枝的表面仔细寻找，可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面，这是荔枝最薄弱的部分。
3.用手指握着细线部分，轻轻往里夹捏，荔枝皮经过一夹一捏被爆开。
4.这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮。
预防虼荔枝上火的技巧：
预防吃荔枝上火的方法如下：
1、把买回来的新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃就好了哈
2、食用前后喝淡盐水，或者将荔枝浸盐水中放入冰箱冷冻后食用都有一定的降火作用;又或将荔枝壳用水煎服也有一定的效果，并且还可辅助治疗因食荔枝过多引起的腹胀、消化不良，但主要还是要根据个人体质适当控制食用量。