跑步机选购指南与技巧
购买跑步机时不要光看价格 , 主要还是得看性价比和功能性及安全性:(相关链接:跑步机多少钱一台)
1、要有绝对的安全保障
跑步机的安全性肯定是第一重要的 。而对于安全来说 , 首先要求具有被动的安全磁锁功能 , 就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况 , 能够迅速的停止跑带 , 防止发生严重的事故 。其次 , 最重要的是主动安全保证 , 要求跑步机的马达转速稳定 , 不会出现速度骤急骤缓 。目前国内知名的品牌跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达 , 并通过CCC认证 , 能够保证马达的稳定可靠性 。
2、必备人跑的时候舒适性设置
我们选购跑步机的目的是什么 , 就是为了锻炼身体或者是减肥 , 可是现在的人们 , 尤其是年轻人可以说是越来越懒了 , 平时连多走几步都很懒 , 何况是跑步 , 而且是长期坚持呢 。所以 , 我们选购跑步机的时候 , 就尽量选择让自己舒服点 , 别到时候让自己厌烦 , 比如说你200斤的胖子 , 却选择了跑步面积很小的跑步机 , 这样跑步起来吃力不说 , 那么时间长了 , 你肯定会对这跑步机挺反感的 , 一看到它就很烦了 , 这样怎么会实现你减肥的目标呢?一般来说 , 大空间的跑步机跑起来会舒服些 , 或者看看有没有音乐播放器 , 可以一边跑步一边听歌等等 , 这些都要结合你自身的兴趣和需求 , 尽量减少不利因素 , 这样会让你逐渐爱上跑步机的 。
3、合理的跑步机马达及速度
跑步机的马力我们也要了解下 , 因为我们跑步的同时 , 跑步机自身也是要承载重量的 , 何况还要提供给跑步带动力 , 让其维持速度 , 所以功率多少是很主要的 , 一般建议大家选择2.0以上的马力 。比如你200斤的胖子 , 却选择了马达功率1.5的的跑步机 , 那跑步机肯定承受不了 。所以我们在选择跑步机的时候 , 一定要认真看看它的功率值 。另外有一点要注意 , 就是看它的马力值时一定要看它的持续马力 , 不要是峰值马力 。因为峰值马力只是代表跑步机瞬间可以承受的最大承载值 , 而不是它的持续承载值 。
而对于跑步机的速度 , 还有坡度调节这两个功能 , 这个差别不太大 , 因为市场上一般电动跑步机 , 基本上都有速度和坡度的 , 包括它的预设速度 , 这个我们也要知道 , 要结合自己的锻炼情况来定 , 还包括家人的情况 , 然后做个全方位的估计 , 看看这些是不是很好地满足了自己的需要 。
4、是否符合跑步机的健康设计
我们选购跑步机的主要目的 , 还是为了减肥 , 或者是锻炼身体 , 这个是第一位的 。所以不管各种品牌跑步机是什么样子的 , 必须符合是否适合健康设计这一标准 。我们可以从以下两方面来考虑:首先要看跑步机的预设程序是不是满足我们的需要 。因为我们在跑步过程中 , 涉及到的一些数据 , 比如时速、心律等等 , 这些都是需要能够随时监控的 , 所以我们才会根据这些来随时调整自己跑步的时间和速度 。所以我们选购的时候一定要了解都有哪些程序 。第二 , 看跑步机的面板设计 。既然我们需要在跑步过程中随时查看自己的运动情况 , 所以跑步机的面板设计就很主要了 , 包括字体大小等等 , 比如你戴眼镜 , 那么选择面板上字体大小就应该要大些 , 或者更方便些 , 总之要体现跑步机面板设计的人性化 。
5、注意跑步机功能的稳定性
这个是跑步机选购中很重要的一个环节 。因为市场上不同牌子的跑步机 , 其稳定性也都不一样 。我们要看的稳定性 , 主要有两点 , 第一点是看跑步机在功能切换时的稳定性 , 第二点是看它的跑步带平稳性 。因为我们在跑步机跑步过程中 , 速度肯定是不一样的 , 不能都同一个速度 , 这样会把你累坏的 , 一般都是先满后快再慢过程 , 所以这里就涉及到了切换模式的问题 。那我们就要了解清楚 , 跑步模式切换的时候 , 跑步机反应情况怎么样的 。是轻微反应还是剧烈反应 , 如果反应比较大导致了身体有摇晃现象的话 , 那就说明它的稳定性比较差 。其次就是跑步带的稳定性 , 因为跑步带是跑步机所有构造中最关键的构造 。我们要看跑步带在跑步过程中 , 运行是不是平稳 , 有没有打滑现象出现 , 是否有跑偏或间断等等 , 这些都很主要 , 比如有的健身房跑步带就比较滑 , 这样我们可能就得穿比较耐滑的运动鞋 , 很不方便 , 所以我们在购买的时候 , 认真看看产品描述中跑步带稳定性方面的介绍 。
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