饭后漱口 。
【有好有坏的饭后习惯】饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣 。现在非常不提倡饭后立即刷牙哦，据说会破坏牙齿表面的保护层 。所以也有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程 。
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饭后漱口 。
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