牛奶和香蕉一起吃可以减肥吗？香蕉牛奶汁可以减肥吗？( 二 ) _小知识

2、牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多降解脂肪的酶。因此，牛奶不仅是美白养颜佳品，更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。
【牛奶和香蕉一起吃可以减肥吗？香蕉牛奶汁可以减肥吗？】所以，如果你想减肥，不妨每天喝一杯香蕉牛奶。