方便面有营养吗

方便面有一定的营养成份 。

方便面有营养吗

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【方便面有营养吗】方便面主要由面饼和调味料组成,面饼一般是用棕榈油将已煮熟调味的面条硬化压制而成,它的营养主要是淀粉,含油脂通常在16%—20%之间,蛋白质含量不超过10% 。营养主要是来自于面粉的B族维生素和矿物质,这些都是人体所需要的,人们在食用了方便面之后,可以为人体补充到能量,缓解到饥饿感,所以吃方便面还是有一定的营养价值的 。