白醋泡脚有什么作用与功效


白醋泡脚有什么作用与功效

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【白醋泡脚有什么作用与功效】消除疲劳、治疗睡眠障碍等 。
醋可以加速人体的血液循环,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳,所以用白醋泡脚可以消除疲劳;每天用醋泡半小时左右,以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经、调和经络气血,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。