三文鱼是海鲜吗?三文鱼是海鲜 。三文鱼学名为鲑鱼，是世界著名的经济鱼类之一 。三文鱼生活在深海，需要渔船出海捕捞，三文鱼是常见的可食用深海鱼类，亦即是海鲜 。三文鱼为溯河洄游性鱼类，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域 。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，能降低患心脏病的概率 。鲑鱼还含有虾青素，一种非常强力的 抗氧化剂；所含的Ω-3脂肪酸，有增强脑功能、防止 老年痴呆和预防视力减退的功效 。三文鱼能有效地预防多种慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有水中珍品的美誉 。
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