2、电热灯：普通白炽灯以及卤素灯(halogenlamp)的光谱连续 ， 最接近自然光谱 ， 所以实际上也是一种"护眼灯" 。
3、高频灯：中国电网的交流电为50Hz ， 其电压波形每秒变化50次 ， 而电压幅度的变化频率为电压波形变化频率的2倍 ， 即100次/秒 。
4、LED灯：使用适配器 ， 照明主要应用于大型景观照明 ， 和对光线质量要求不高的场合 ， 低能耗 ， 不太适用于高用眼环境 ， 因为蓝光成分的比例太强 ， 眼睛容易受伤害 。
扩展资料
台灯主要是提供局部照明 ， 在使用时需要特别注意两个方面：
1、照射区域的光线亮度和均匀度要符合实际用眼情况 ， 这对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字） ， 尤其重要 。
2、需要指出的是 ， 不同的用眼情况（如一般活动、休闲阅读、看书写字） ， 对于目标区域的光线亮度和均匀度的要求是不同的 ， 国标里对此有详细的数值规定 。但是 ， 台灯所采用的光源类型、光源的功率、光源以及灯罩的形状千差万别 ， 不易控制目标区域的实际亮度和均匀度 。
3、对于光线的亮度和均匀度 ， 因为一般目测比较主观、偏差大 。所以 ， 调节光线时 ， 应借助于护眼光度笔等亮度监测工具 。
4、避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光 ， 它们对眼睛有明显伤害 。
开灯后 ， 先调节灯头高度 ， 让目标区域的亮度大致合适；然后微调灯头的照射角度 ， 在目测没有眩光和反光的情况下 ， 改善目标区域的光线均匀度 。
【什么是护眼灯】5、光度笔测量时 ， 如果照射区域的中心位置和前、后、左、右四个边缘位置的光线亮度等级基本相同 ， 那么该区域的光线均匀度是不错的 。
参考资料：百度百科-护眼台灯