平日多晒太阳对心脏好处多

导读:研究人员对1484名心脏病人体内的维生素d含量水平进行了检测 , 并通过冠状动脉造影术对其心脏病严重程度进行检查 , 这是迄今为止有关维生素d水平与心脏病两者关联的最大规模研究 。

平日多晒太阳对心脏好处多

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晒太阳的好处不言而喻 , 除帮着补钙外 , 还有助于心脏健康 。据英国《每日邮报》3月27日报道 , 意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员发现 , 心血管疾病在缺乏维生素d的病人中更为严重 , 这一结果再次印证了以前有关晒太阳有益心脏健康的研究结论 。
研究人员对1484名心脏病人体内的维生素d含量水平进行了检测 , 并通过冠状动脉造影术对其心脏病严重程度进行检查 , 这是迄今为止有关维生素d水平与心脏病两者关联的最大规模研究 。检测显示 , 这些病人中体内缺乏维生素d的占70% 。其中 , 体内维生素d水平最低的病人 , 冠状动脉疾病的发病率上升32% , 与那些体内维生素d水平正常的人相比 , 体内维生素d水平最低的人发生动脉栓塞的几率翻倍 。研究还发现 , 维生素d缺乏越严重 , 心脏病发病率越高 。
【平日多晒太阳对心脏好处多】东皮埃蒙特大学心脏病学专家莫妮卡表示 , 现有研究结果表明 , 维生素d缺乏是血管硬化的起因 , 而非结果 。莫妮卡在华盛顿举行的美国心脏病学会会议上表示 , 维生素d缺乏是心脏疾患的独立致病因素 。莫妮卡建议 , 不仅是心脏病患者 , 健康人士也应该多吃富含维生素d的食物 , 如鱼、谷类食物和蛋类 , 而且要适度进行户外锻炼 。专家认为 , 维生素d能够激活免疫系统 , 而且能阻止导致疾病的炎症发生 。目前 , 有关维生素d同糖尿病、高血压、多发性硬化、自身免疫性疾病、骨病和一些癌症之间关联的科学研究正在进行之中 。