金鸡独立的正确姿势 2023-01-04 生活百科小知识 文章插图 1、双眼微闭,要专注于脚底,任意抬起一只脚,然后双手合十、双手头上居高、双手握拳都可以,站立几分钟,这是一套完整的金鸡独立动作步骤,非常的实用 。 【金鸡独立的正确姿势】2、只需将两眼微闭,闭上眼睛要保持平衡,就必须专注,心意专注于脚底,就是抱元守一的一种方式 。如此心便不再散乱虚躁,两手可以双手合十的金鸡独立,也可以双手头上居高的金鸡独立姿势,还可以双手握拳在胸前的姿势,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟,注意关键是不能将眼睛睁开,这就是完整的金鸡独立的正确姿势 。 二哈要怎么养 泰迪的毛怎么变蓬松 幼猫身上臭臭的 狗用人的沐浴露一次 美的电风扇落地扇怎么拆洗 壁虎会不会飞 dopo 阻燃剂的物理性质 狗有虫子吃什么药 轻质砖怎么样 恒驰汽车是哪个国家的品牌