导读:常挠挠头 , 防病治病另外 , 头皮上有很多穴位 , 像上星百会脑户前顶玉枕等 , 针灸这些穴位 , 能够防治疾病 。中医学中称“头为精明之府” , “五脏六腑精气”皆上升于头部 。头皮是大脑的保护层 , 分布着许多穴位 , 人体十二经脉中 , 手、足三阳经均起经头面部 , 故又说“头为诸阳之会” 。如手、足阳明经分布前头部及面部 , 手足少阳经分布侧头部 , 足太阳经分布后头及头项背部等 。人们平时经常以手指挠头 。不仅能疏通脑部气血 , 且对全身脏腑的功能也有协调作用 。
【没事挠挠头可防病治病】常挠挠头 , 防病治病
另外 , 头皮上有很多穴位 , 像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等 , 针灸这些穴位 , 能够防治疾病 。按摩这些穴位 , 虽不像针灸那样强烈 , 但是按摩的面积较大 , 动作轻柔 , 同样能够通经活络 , 起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用 , 所以没事经常挠挠头 , 尤其是脑力工作者 。
按摩头皮 , 延年益寿防脱发
现代科学研究证明经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管 , 使它们扩张变粗 , 血液循环旺盛 , 供给大脑组织更多的养料和氧气 。头皮血液循环改善了 , 还有利于头发的生长发育 , 防止头发脱落和变白 , 老年人经常按摩头皮 , 能够延年益寿 。
导读:常挠挠头 , 防病治病另外 , 头皮上有很多穴位 , 像上星百会脑户前顶玉枕等 , 针灸这些穴位 , 能够防治疾病 。
文章插图
按摩头皮的操作方法
按摩头皮的按摩方法简便易行 , 随时随地均可 , 按摩时将左手或右手的五指伸开 , 用手指头在头皮上轻轻按摩 , 先前后方向按摩 , 再左右方向按摩 , 最后转圈按摩 , 一般5-10分钟即可 , 每天早晚各按摩一次 。不过贵在坚持 , 不可三天打鱼 , 两天晒网 。
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