这几个坏习惯正在夺你性命( 二 ) _小知识

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当然，也可以让孩子部分参与饮食制作、餐前准备、餐后打扫等，让孩子获得成就感及愉悦就餐体验。千万别用严厉的话语来破坏这一美妙时刻。即使孩子真犯错，可以及时修正或开个家庭会议，以讨论的方式来解决。
吐痰擤鼻
影响形象的“国际关系大事儿”
“啊……呸。”这恐怕是走在路上最怕听到的声音了。公共卫生学院钮文异痰是很多呼吸道传染病的传播途径，一口痰中会“驻扎”成千上万的病菌，成为传播流感、麻疹、肺结核等多种疾病的罪魁祸首。与痰类似，鼻涕里面也暗藏很多细菌，直接拿手擤鼻涕也极不卫生。
小小一口痰，不仅影响健康，还是“国际关系的大事儿” 。正如英国普利茅斯大学社会学专家罗斯。孔伯曾称，“这当然是个事儿，是国际关系的大事儿” 。因为这一举动，让不少中国游客的形象在外国人眼中大打折扣。
“其实在国外，室外吐痰跟上厕所一样，是很私密的事儿”，从国外留学回来的北京某高校研究生深有体会，很多外国人都会去卫生间吐痰。因此在公共场合吐痰时，一定用手纸包住扔进垃圾桶，擤鼻涕用纸巾。洗手间吐痰，一定要用水冲走。不仅是为了他人和自己的健康，也是你的文明形象。
导读：劝烟斗酒贪享美味随地吐痰餐桌训子等中国式陋习被越来越多的人批判，因为这不仅是关于健康的事儿，更是影响文明形象的“国际大事儿” 。

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爱跷二郎腿
或许这就是你腰背疼痛的原因
人们每天的生活中，工作要占去一大部分时间，因此很多人的不良习惯也是从工作中来的。
调查显示，在所有工作习惯中，“爱跷二郎腿、久坐不动、经常熬夜”位列黑名单前三名，分别占了77.98%、65.05%和35.92% 。
美国研究显示，跷二郎腿不但会造成腿部静脉曲张，而且还可能导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背疼痛。此外，经常跷二郎腿还会影响大脑、心脏功能以及生殖健康。
最好少跷二郎腿。如果一时改不过来，也要有意识控制时间，两腿切忌交叉太紧，几分钟应变换一种坐姿，或走动一下。
不清洁空调、冰箱
别让生活助手危害你的健康
调查显示，56.43%的人不经常清洁空调和冰箱，这两个电器跟人们的健康息息相关。
空调长时间不清洁，容易堵塞灰尘，让人感到胸闷、头晕，并会引起呼吸系统疾病。而冰箱如果清理不干净，容易造成短路，保鲜和杀菌功能都会退化，导致食物串味、不能保鲜，同时制冷剂也会泄漏，危害健康。