猫咪每天睡觉的时间一般是在16个小时 ， 它是分时间睡觉的 ， 睡觉的时间不是很集中 。
改变猫的作息时间的方法是让其多玩少睡 。
想让猫晚上睡踏实 ， 最重要的一点就是提前把它们的精力打发掉 。在主人临睡前 ， 陪猫玩一会儿会有很好的效果 。最好用会动的小玩具 ， 让猫过一把捕猎的瘾 。
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如果玩的时候 ， 猫能身体伏低 ， 双目圆睁 ， 瞳孔大张 ， 四爪轻轻挠动以便更好地抓住地面 ， 找准时机就一跃扑向玩具 ， 那这算是玩到位了 ， 照这样多来几次 ， 猫就会心满意足地去睡觉了 。此外 ， 平时家里放些猫抓板、猫爬架什么的 ， 也能让猫在主人不在的时候多运动 ， 晚上睡得更香 ，
此外 ， 有些事能让猫晚上更精神 ， 千万别做 。比如 ， 晚上喂猫会让猫更难入睡;而猫一有动静就出去管教它 ， 会让猫认为只要一闹主人就会来陪它 ， 从此变本加厉地折腾 。
夜行是猫咪天性 。
猫晚上精神抖擞 ， 在于它们白天用很多时间来睡觉 ， 猫平均一天能睡13-18个小时 ， 老猫和幼猫甚至能睡20个小时以上 。这也和猫的生活习性有关 ， 独行的猫只能靠自己搞定猎物 ， 它们在野外常常几天没饭吃 ， 吃一顿就得管几天 。
如果猫没东西吃还乱动 ， 恐怕撑不到下一顿就没力气捕猎了 ， 所以猫会选择长时间地睡觉 ， 好把体力都用在那致命的一击上 。家猫衣食无忧 ， 养的精神无处发泄 ， 就只能半夜起来到处撒欢了 。所以 ， 猫晚上闹腾 ， 纯属天性 ， 千万别因此而惩罚它 ， 这只会让事情变得更糟糕 。
那些让猫随意进出家门的主人 ， 夜里从来不会被猫吵 ， 因为猫能在外头充分地运动 ， 满足自己的狩猎天性 。不过 ， 大多数猫还是只能在家里待着 ， 这种情况下 ， 就得做点儿努力 ， 把猫的生物钟调整一下 。
【猫睡觉时间】猫咪是夜行性的动物 ， 所以猫咪一般在白天睡觉的时间比较多 。