初中生手抄报( 二 ) _中学生心理健康手抄报

7.偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响，如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。
这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
8.错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9.幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声” 。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学人士称之为心因性幻觉。不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言，不能视为病态。
10.自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

三.摆脱忧郁情绪的方法：
1. 不要为自己寻找借口
2. 再给自己一点爱
3. 分散你的注意力
4. 改变你的行为
5. 走出忧郁，创建“三人空间”
6. 了解自己的极限
7. 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
8. 相信自己，也相信他人
9. 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
10.向朋友诉说自己的烦恼1
1.看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法1
2.把复杂问题分解成简单的问题1
3.倾尽全力完成一件事1
4.运动是自救的基础
四.中学生主要心理健康问题(一)学习类问题1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
(二)人际关系问题1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生? 。
初中珍爱生命预防溺水手抄报大全

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春去夏来，夏日将至，酷热当道，去暑消热四大法宝：西瓜、游泳、风扇、空调，样样有效。其中至宝，当选游泳，需注意：预防溺水，尤其重要，这里给大家分享一些关于初中珍爱生命预防溺水手抄报大全，供大家参考。
夏天的水是清凉的，所有人都爱在炎热的夏天戏水游泳，因此，夏天是溺水事故的高发期，据统计，溺水是我国少年儿童的第一杀手，全国每年因玩水游泳溺亡的中小学生有一万六千多人，相当于每天消失一个班级，这是一个多么触目惊心的数字呀!同学们，我们的生命只有一次，失去了就再也回不来了。现在我们是家里的宝贝，祖国的花朵，在这个大家庭里，我们的生活越来越美好，越来越幸福，我们一定要珍爱自己的生命，时刻提醒自己远离危险。为了不发生溺水事故，我们一定要牢记以下几点：
1.不要私自下水游泳，更不要结伴去野外的溪、河、塘、坝里游泳。
2.一定要在有安全和救援设施的地方学习游泳，游泳时一定要有大人和家长的陪同，在练习的过程中，不要离开大人的视线。

3.在游泳过程中，千万不要呈能，如果出现身体不适，一定要立即上岸休息和大声呼救。
4.如果发现有人溺水，千万不可伸手施救，只可找木棒竹杆等东西去拉人，如果身边没有任何东西，一定要立即大声呼救。同学们，水看似柔和，其实是非常危险的，我们只有时刻保持清醒的头脑，不忘安全第一，就可以避免溺水事故的发生。
同学们，生命如花，灿烂辉煌，让我们携起手来，关爱生命，一起走向美好的明天!珍爱生命预防溺水作文2江河池虽美，玩耍戏水易命丧。不擅自和同学结伴在河上…”在炎热的夏天我们有“五不准”，不准私自在河边戏耍;不准在池边洗碗、脚、手;不准盲目下河救人;不准和同学结伴游泳;不准在无监护人情况下就到水中游泳;不准在不熟悉的水域中游泳。现在一年中至少有几千名人类因不慎溺水，使自己丧命，还让父母伤心白费了养你这么大的心血。
所以为了不让父母伤心难过，我们要珍爱生命，远离溺水，谨防溺水。我知道有些人可能觉得自己会游泳，不会溺水，但有一个小男生，他也是这么想的，可最后还是溺水身亡了。以前她放完学，瞒着老师瞒着家长一个人去河边玩。
他的同学劝他不要去，可他就不听，觉得自己会游泳不需要人陪，执意要去。到了地方，他马上跳入水中。游了许久他觉得脚有点抽筋，他去摸，又动不了了，知道被什么东西给缠住了。他十分慌忙。