蓝莓是比较常见的一种水果 , 它里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等 , 还有很多的花青素 , 吃多了就可能会导致大便变黑 , 这是比较正常的一种现象 , 蓝莓吃了大便一般会黑一到两天 , 过几天就恢复正常了 。
蓝莓吃了大便会变黑吗
假如你吃蓝莓 , 你的大便可能变黑 。这是因为蓝莓富含蓝色和紫色的花青素 。假如你吃了大量蓝莓 , 你的大便会变黑 。一般来说 , 停止服用蓝莓1-2天后 , 你的大便会恢复正常颜色 , 不会继承变黑 。
假如不吃蓝莓后大便继承变黑 , 而不吃猪血、鸭血、血肠和补血药的应考虑上消化道出血 , 并应及时到医院检查 。还可进行血常规检查、大便潜血检查和胃肠内窥镜检查 。
普通的饮食应该注重规律和适度 , 无论什么食物都不能过于首选 , 食物应该多样化 , 注重合理搭配 。总之 , 吃蓝莓是正常现象 , 所以不要太担心 。
吃了蓝莓大便黑色一般几天
一到两天 。
虽然吃蓝莓后大便可能变黑 , 但这只是暂时的 。一般来说 , 蓝莓被消化和代谢后 , 粪便的颜色可以恢复正常 , 通常约1-2天 。
假如你已经停止吃蓝莓 , 没有吃过其他富含色素和铁的食物 , 但大便的颜色长时间没有恢复 , 你需要及时去医院 , 然后在医生的指导下排除胃肠道出血的可能性 。
吃蓝莓的注重事项
1、不宜过量
蓝莓具有很高的营养价值和食用价值 , 深受人们的喜爱和欢迎 。性质严寒 , 不宜吃得太多 , 以免增加胃肠道负担 , 刺激肠胃 , 冷却肠胃 , 引起胃不适和腹泻;此外 , 蓝莓含有多种有机酸性物质 。过量食用轻易刺激牙齿表面的粘膜 , 使牙齿变酸 。因此 , 生活中不建议过量食用蓝莓 。
【蓝莓吃了大便会变黑吗吃蓝莓的注重事项】2、腹泻患者不宜吃
蓝莓富含维生素和膳食纤维 , 有一定的止泻作用 。对于腹泻患者来说 , 吃太多蓝莓轻易增加胃肠道负担 。其次 , 蓝莓很冷 , 含有更多的钾离子和膳食纤维 。对于腹泻患者来说 , 吃蓝莓很轻易诱发或加重他们的病情 。
3、体寒者不宜吃
蓝莓本质上很凉 , 过量食用可能会加重人体的感冒 。对于感冒腹泻患者 , 不宜食用蓝莓 , 否则轻易诱发或加重病情 , 对健康造成危害 , 并引起腹痛、腹泻、大便不适等症状 。
4、糖尿病人不宜吃
蓝莓含有一定的果糖 , 很轻易被人体吸收 , 但人类食用后 , 很轻易增加体内的血糖水平 。糖尿病患者不宜进食 , 以免诱发或加重病情 , 对健康构成威胁 。
- 没熟的榴莲果肉被剥出来了怎么办榴莲不够熟怎么办
- 山竹里面是黄的是坏了还是正常的山竹里面发黄是什么原因
- 石斛的功效与作用适合哪些人石斛是饭前吃还是饭后吃
- 迷迭香的花语和寓意 快来了解了解
- 端午节为什么吃粽子
- 哪些巧克力比较好吃 七夕送什么好的巧克力
- 巨齿鲨灭绝了没有
- 自嗨锅水放多了会怎样
- 细小吐血是不是恶化了
- 小狗可以吃草莓吗