关元穴：关元穴只要位于脐下3寸，是人体养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血功效 。命门穴：命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气住宿的地方 。中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度 。您的浏览器不支持 audio 元素

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1、关元穴：关元穴只要位于脐下3寸，使人体养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血等功效对人体的健康具有一定好处 。
2、命门穴：命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气住宿的地方，经常用艾条熏对人体的健康具有帮助 。
【艾条可以熏哪些部位】3、中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度 。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状 。

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