【什么是冰箱病,如何预防和冶疗?】 冰箱已成为人们日常生活中必不可少的家用电器 , 尤其是夏天 , 人们与冰箱的接触更是密切 , 吃冰镇西瓜、喝冰镇饮料是许多人消暑降温的好方法 , 不过吃冷藏食品可得讲卫生 , 但随之而来的“冰箱病”也困扰着不少人 。
文章插图
“冰箱病”指的就是人吃了存放在冰箱中的食物 , 引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应 。比如说冰箱病引发的头疼症状:刚从冰箱冷冻室取出的食品温度一般在-6℃以下 , 而我们的口腔温度在37℃左右 , 两者温差悬殊 。进食冰的食品会刺激口腔黏膜 , 反射性地引起头部血管痉挛收缩 , 产生头晕、头痛、恶心等一系列症状 , 医学上称为“冰箱头痛” 。特别是老年人 , 本身体质较弱 , 血管脆性增加 , 身体对冰冷的刺激会特别敏感 。患上‘冰箱头痛’ , 刚开始只感觉舌头、上腭和头顶发麻 , 而后随着血管的扩张 , 迅速传入整个头部 , 呈现搏动性疼痛 。
西瓜是市民夏天最喜欢吃的水果之一 , 不少人喜欢将买来的西瓜放进冰箱先“冰镇”一会儿再吃 , 感觉这样才过瘾 。有医生提醒说 , 夏季人若多吃冰箱内的冷食物 , 胃肠在受到强烈的低温刺激后 , 血管会骤然收缩变细 , 血流量减少 , 胃肠道消化液停止分泌 , 由此导致生理功能失调 , 诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状 , 称之为“冰箱胃炎” 。“西瓜最好是现买现吃 , 如果需要冷处理 , 冰箱内放置时间不应超过两小时 , 这样既可防暑降温 , 又不伤脾胃 。对于脾胃的保健 , 还是要充分注意综合护养 , 生活起居要有一定规律 , 保证充足而良好的睡眠 , 生活、工作从容不迫 , 不要过度紧张 。适应自然变化 , 注意腹部保暖 。
那么日常生活中 , 该如何做才能预防冰箱病呢?夏季预防“冰箱病” , 要注意以下几点:冰箱内取出的、不能再加热的食品 , 宜在室温下放置一段时间后再食用;老人、小孩以及患有慢性胃病、心脏病和高血压者应慎食或禁食过冷食品;冰箱内存放的食品一定要生熟分开 , 防止交叉污染 , 食用前应检查食品质量 , 过期食品千万别吃;冰箱要保持清洁 , 尤其是排气口和蒸发器要经常擦拭 , 若在该处放置些新鲜大蒜头 , 对预防“冰箱病”有积极作用 。