我有很严重的精神洁癖，怎么办( 三 ) _有严重的精神洁癖怎么办?

这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。
我有“精神洁癖”怎么办啊？

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有可能是你对自己的要求太高了，你不允许自己有自私的想法，所以把这种标准也加到别人身上。其实没有必要这样，女生有点小心眼是很正常的，无伤大雅的撒谎其实也没什么，没有人能做到绝对的诚实，也没有必要~~也没有人能绝对的大公无私，那也不符合人性。
只要没有做出来到损人利己，不道德的程度，都是可以接受的，这是人性~~ 如果你放下了这种道德洁癖，对自己了解更深入了以后，我想你会找到你的朋友的。
间歇性的精神洁癖要怎么治疗？

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把自己想象成一片羽毛徐贵云强调，轻微的洁癖对人们的生活影响不大，但发展到患者已意识到自己的洁癖并感觉痛苦，就要积极寻求治疗。洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。
病人可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。满灌疗法“以毒攻毒” 病情严重的洁癖，病人靠呼吸放松也难平复，可以尝试"以毒攻毒"的"满灌疗法"，就是病人怕什么就让他干什么。例如，老张老是嫌手脏要洗手，就可以让他全身放松，轻闭双眼，然后让家属或朋友充当助手，在老张手上涂泥土、墨水等脏东西。
涂完后，助手提示老张他的手弄脏了，老张要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。这种方法反复进行，巧妙之处是助手有时在老张手上涂的是清水，同样告诉他很脏，这样老张一睁开眼时会发现手并不脏，这对他的思想是一个冲击，说明"脏"往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。这种方法每天尝试几次，在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。
要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予鼓励，这是治疗的关键。同时，这种疗法不提倡在家中由家属单独和病人进行，需要一旁有专业心理治疗师协助，他们会指导病人及家属该如何循序渐进地治疗。
我发现我有精神洁癖，怎么办

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一.一个浮躁的时代，一个只重物质的时代，我以为整个世界都物化了，人不再有精神，精神象要快要出窍的灵魂，几乎无所依托，我在心里无数次呼唤精神的回归，因为人是物质与精神的统一体，可是，我应该拥有什么样的精神？我到底魂归何处？我百思，但不得其解。

二.在大千世界里，在茫茫人海中，竟然有你在为人类默默思考，你是伟大的，你是当代的圣贤，是的，在精神领域钻牛角尖是那么地孤独，是那么地另类，但是，又怎么样呢？能做一个让灵魂闪光的人是多么荣耀的事，这不是每一个人都可以做到的，或者说大部分人是做不到的，你一个人在不为人知的角落甘做思想者，你在物质的垃圾堆里守一片净土，你是佛，你是神，你人类思想的化身，世界因为有你的存在，才不至于被物质所颠覆，你无意之中挽救了人类，谢谢你！

三.但是，你也有凡人的一面，因为你毕竟是肉体凡胎。

四.当拥有五千年古老文明的中国出现了反传统、反伦理的狂潮时，当有人类灵魂工程师美称的老师不再以“传道、授业、解惑”为己任，而被物欲牵着鼻子走时，当曾经以救死扶伤为义务的医院对因无钱治病而死在医院门口的病人无动于衷时，当高喊为人民服务口号的人民公仆干起的鱼肉百姓的勾当时，当世风日下，人心大坏时，难道不需要你这样的人去思考拯救世界的办法？

五.我认为在精神上的追求是美好的，当你到了一定的境界时，应该是至高无上的享受，因为你鹤立鸡群，高瞻远瞩。一个世界不可能永远向一个方向走，人自古以来就是精神和物质的统一体，只有物质，没有精神是要灭亡的，一切向钱看，能走多远？我有充分的理由相信，当世界转身时，你会是当之无愧的精神领袖，世界因为你的存在才可以华丽转身。