莲花白手撕洗干净 ， 备好姜蒜等 。锅中倒油炒姜、蒜、辣椒 ， 炒出香味后放入莲花白 ， 炒软后加点醋、味精、盐即可出锅 。您的浏览器不支持 audio 元素
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1、莲花白手撕洗干净 ， 备好姜蒜等 。
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2、锅中倒油炒姜、蒜、辣椒 ， 炒出香味后放入莲花白 ， 炒软后加点醋、味精、盐即可出锅 。
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【怎么炒莲花白】甘蓝：中国各地栽培 ， 作蔬菜及饲料用 。叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡 。是中国重要蔬菜之一 。除芥蓝原产中国外 ， 甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸 。早在4000-4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培 ， 中国东北地区俗称“大头菜” ， 云南俗称“莲花白” 。