什么是牛磺酸( 二 )


牛磺酸是什么东西一种含硫β-氨基酸,为体内主要的游离氨基酸,有利于小儿脑发育,但一般乳中缺乏此酸 。
牛磺酸是一种含硫氨基酸,为人眼晶状体内成分之一,具有抗炎、镇痛抑菌作用 。
“牛黄酸”也许对许多人来说都有些陌生,但它却是人体必不可少的一种营养元素
据介绍,牛黄酸普遍存在人体内,它能够保护心肌,增强心脏功能,它对肝脏和肠胃都有保护作用,它对人体的免疫功能、修复角膜、预防白内障等都起到重要作用 。由于牛黄酸是人体必不可少的氨基酸,当其在某种情况下出现不足时,就会引起人体生理机能异常,因此必须考虑通过外界来迅速补充以弥补人体内的缺失 。
杜宏举医生说,鱼类、贝类,特别是鱼背部发黑的部位都是牛黄酸丰富的食品,多摄取此类食品可以较多地获取牛黄酸 。杜医生特别提醒,适当服用含量确切的牛黄酸保健品,可防止因饮食结构不合理导致的牛黄酸不足 。
牛磺酸的功效有哪些?牛磺酸是一种氨基酸,而这些氨基酸其实也是人体所不可缺少的营养物质,能够帮助我们平衡健康,还可以有效的提高身体的免疫力,维持心脏的功能以及血液循环正常 。
1、牛磺酸是一种特殊的氨基酸,是人体必不可少的一种营养元素,有着平衡健康的奇妙功效 。除了眼睛之外,牛磺酸还对其它器官有重要功效 。例如,经过研究证实,人体心脏中牛磺酸含量最高 。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的 。当心肌细胞中钙离子流入量过高时,就会引发冠心病 。牛磺酸可以调整心肌细胞中钙离子的量,维持其平衡,实现强心 。牛磺酸与心脏的关系已成为全世界重点研究的课题之一 。此外,牛磺酸对肺、肝脏、胃肠等都有保护作用 。
2、在日常生活方面,牛磺酸最显着的作用就在于增强免疫力和抗疲劳 。牛磺酸可以结合白细胞中的次氯酸并生成无毒性物质,降低次氯酸对白细胞自身的破坏,从而提高人体免疫力 。同时,牛磺酸能维持心脏功能,使血液循环正常化,从而消除疲劳生成物,使肌体能有效地产生能量 。体内保持恒定的牛磺酸,便能有效地消除疲劳,这是维持人体健康的重要因素 。
3、对于猫科动物来说,牛磺酸是必须氨基酸,但猫体内不能合成牛磺酸,只能依靠从外界摄取 。与猫科动物不同,人类的肝脏是合成氨基酸蛋白质的场所 。但是,体内合成的牛磺酸常不能满足人体的生理需要,所以也要经常通过从外界摄取的渠道补充氨基酸 。因此,对于人来说,牛磺酸是条件必须氨基酸 。
4、和猫科动物一样,人通过食物就可以补充牛磺酸 。如前所述,在所有的食物中,鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富 。经常食用此类食物即可补充牛磺酸,保持健康 。同时,在日本已畅销40年的力保健也是获取牛磺酸的方便渠道,它里边含有多种营养成分及丰富牛磺酸,每100毫升力保健中含有1000毫克的牛磺酸,经常饮用能有效抗疲劳,调节机体免疫力 。
什么是牛磺酸?牛磺酸又叫氨基己磺酸,它是一种含硫的氨基酸,它不仅可以促进孩子心
脏、大脑和视觉神经细胞的发育,而且还能够调节人体免疫系统功能 。人乳、海
色、贝类、黑豆、蚕豆、豌豆、扁豆以及南瓜子等都含有丰富的牛磺酸 。婴儿因其
体内各种器官发育不成熟,不能自己合成牛碳酸,所以,丰要从人乳或者添加牛
磺酸的配方奶中来提供 。一般来讲,人乳中含有24—85m的ooB的牛磺酸,而
牛奶中几乎不合省牛磺酸 。积极大力提倡母乳喂养,对小儿神经系统发育特别
重要 。母乳喂养可以促进小婴儿的智力发育 。这与母乳中含有大量的牛磺酸
有直接关系 。牛磺酸对人体的作用主要包括有以下几方面:
(1)促进脑细胞DNA、RNA的合成,增加神经细脑膜和脑细胞对蛋白质的
利用,促进大脑发育.增强记忆力o
(2)牛磺园占视网膜中氨基鼓总量的50%,它是光感细胞发育的重要物
质,可以改善视神经功能 。
(3)抗氧化作用 。牛磺酸可以增加机体对自由基的清除作用,并以此稳定
细胞膜不被破坏 。
(4)牛磺酸以参加服盐代谢来协助、促进脂类物质和脂溶性维生素消化
吸收 。
(5)牛磺酸通过促进免疫物质增加来调节人体免疫力 。
牛磺酸是什么东西?牛磺酸是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸!一般广泛分布于体内各个组织和器官,且主要以游离状态存在于组织间液和细胞内液中!牛磺酸也是我们人体不可少的氨基酸,所以平时对于牛磺酸的补充也需要上心,可以多吃些含牛磺酸丰富的食物,比如海鲜,牡蛎,螃蟹,猪肉,牛肉,羊肉都是含牛磺酸比较丰富的,也可以额外吃点汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊来进行补充体内所需的牛磺酸