怎样联系自己变成一个有强大的内心 _如何才能使自己的内心变得超级强大？

在平时我们需要控制好自己的情绪，通常情况下，很多小伙伴面对质疑抨击的时候，自己会特别的生气。不得不说，一个特别强大的人，他们很少会玻璃心。因为他们有特别强大的包容能力，面对别人批评的时候不会生气，而且会轻易的面对这样的事情。
其实内心的强大和弱小，往往能让一个人有重大的区别，比如说一个内心特别强大的人，他们会有坚定的思想，也不会受到别人的影响。从心理学的角度上来看，每个人都应该有自己独特的认知。如果说我们总是受到别人的影响，那么就证明我们并不是特别强大的人。
不得不说，一个内心非常强大的人，他们在为人处事方面可能会有自己独特的见解。首先他们遇到事情不会抱怨，而且会直接的去解决一些问题。当然有些人会主动的思考一些问题，毕竟很多问题只有通过思考，并且内心强大之后，往往会迎刃而解。
如何让自己内心变得强大？做好这七点，内心自然变得强大1、阅读好书。阅读提升内心境界，境界大了才会内心高远。
2、行动实践。行动增强个人能力，能力强大才能内心从容。
3、锻炼自信。锻炼建立强大自信，充满自信才可内心坚强。
4、独处自律。独处学会良好自律，学会自律才能内心自由。
5、调整情绪。调整改变不良情绪，良好情绪才显内心平和。
6、原谅别人。原谅扩大内心包容，原谅别人才会内心宽广。
7、规划目标。规划远大人生目标，目标明确才能内心踏实。
没有修养，内心何谈强大？即使强大，也可能只是流氓霸道而已。
不读书的人，思想就会停止，阅读是提升内心世界的良好方式。粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华，即使粗丝绑发粗布披身一样简朴，只要内心充盈，就会显得精神饱满。
毛泽东说，饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。孙中山说，我一生的嗜好，除了革命之外，就是读书。我一天不读书，就不能够生活。他们视读书如吃饭，一天不读，精神就会饿，就无法生活。而他们，作为卓越的领导人，内心足够强大。可见，读书可充实内心，提高修养，更可以让我们自如生活。
没有书籍的屋子，就像没有灵魂的躯体，没有读过书的人，内心无所适从或失之偏好。经常读书的人，拔出流俗，不再泛泛与世沉浮，内心高远，一览众山小。内心成熟，才能承担一个成年人应有责任，让自己遇事淡定，成为一个有思想有担当的人。
没有能力，内心再强大，也只是一副空架子。
不行动，永远都是纸上谈兵，实践出真知，行动是增强个人能力的重要途径。业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随，没有行动，人生就会荒废，只要我们提高了自己的能力，做事时才会内心从容。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，千里之行始于足下，合抱之木生于毫末，只有行动起来，一点一滴积累，你的能力才会慢慢强大。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，不管是读书、培训，还是动手实践，最重要的就是立刻行动起来，经历一定的艰苦奋斗才行。
遇到新事物要敢于去尝试，敢于去行动，不怕失败。如果成功，你会发现新事物也没有那么难。如果失败，可以把它当做一次挫折训练。只有不断挖掘自己的潜力，增强能力，当成就感越积越多，你的内心也会越来越充实，做事也会越来越从容。
没有自信，能力再强，也难以发挥。
锻炼是建立自信能力的最好选择，多与他人沟通，多参加集体活动，多经历一些事情，才能锻炼自己自信。自信人生二百年，会当击流三千里，充满自信才可长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。当你参加一个活动时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地去和他交谈，展现你自己，当你们会成为朋友时，你会发现，自信多了点儿。我们认识自己是通过别人的反馈，所以，多和那些鼓励你的人在一起，你就会变得更加自信。
害怕就是自信的另一面，如果你能战胜一个“恐惧”，你就能获得一个“自信” 。因此，你害怕与陌生人交流，你就锻炼与人交流，你害怕演讲，你就锻炼在大庭广众之下演讲，你害怕组织活动，就去组织活动。在这个过程中，不要在乎别人的看法，不要在乎别人的嘲笑，做好自己就是胜利。当你战胜一个恐惧，你的自信就多一份儿。
有了能力和自信，还需要自律，内心缺乏自律，只能辉煌一时，很快就会从高处跌下。