吃枇杷有什么好处( 四 ) _吃枇杷对身体有什么好处

而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用，因此可吃枇杷可以预防流行性感冒。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。
另外，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
据《开宝本草》记载，枇杷“味甘，寒，无毒” 。此外《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之” 。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便溏者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。所以，枇杷也不宜多吃。
枇杷吃了有什么作用3枇杷的营养价值分析：
1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。
丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的`身体发育的功用，其中所含的维生素B17 ，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠” ，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。
枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。
其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类也相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成，另外，枇杷中丰富的维生素B ，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
据中国医学科学院营养系分析，枇杷果实可食部份每100g含蛋白质0.4g、脂肪0.1g、碳水化合物7g、粗纤维0.8g、灰分0.5g、钙22mg、磷32mg、铁0.3mg、丙种维生素3mg、类胡萝卜素1.33mg ，其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸。
总之，枇杷的营养价值是相当高的，不仅仅是一种美味的水果更是一种人体需要的养生品。所以生活中大家可以选择枇杷来食用，但是由于枇杷的含糖量是比较高的，糖尿病患者朋友们最好不要食用，以免造成更大的伤害。