打球手指戳伤了怎么恢复快( 三 )


6、加压包扎 , 手指戳伤之后 , 可以对受伤部位进行加压包扎 , 用纱布或橡皮膏把受伤的手指包扎起来 , 能够帮助减轻肿胀 。但是要注意的是不要包扎过紧 , 以免造成局部血液循环不畅 , 而且手指肿胀比较厉害的话 , 就不要用胶布缠缚为好 。
7、药物处理 , 在手指戳伤后不宜立即使用药膏、喷剂等药物 , 要在24小时后才可以使用活血化瘀的药酒或药物 , 来帮助淤血扩散 , 帮助恢复 。
8、按摩手指 , 按摩手指也能够帮助将手指中的淤血向四周扩散 , 按摩的过程会有一些疼痛 , 但是可以帮助较快的恢复 。
9、就医检查 , 打篮球戳伤手指后 , 发现手指疼痛感强烈、手指形态改变 , 手指肿胀明显且皮下有淤血等症状 , 有可能是造成了严重的损伤 , 像手指骨折、手指关节脱位等 , 建议及时的就医检查治疗 。
打球手指戳伤怎么办41、为了防止手指被戳 , 一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪 , 这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能 , 即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤 。
2、运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果 , 甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度 , 防止受伤 。
3、用胶布缠比较麻烦 , 还可以采用比较方便的指套以及手套来对手指进行保护 。
4、手指比较脆弱 , 有时轻轻地戳手都可能造成指骨骨折 , 如果比较严重的戳手或者24小时后恢复很慢 , 需要及时去拍片子确定是否有骨折骨裂发生 。
5、戳手指发生后 , 24小时内采用冰敷 , 24小时候后手指受伤位置要积极活动并配合按摩 , 防止骨关节位置长死长粗大以及降低活动范围 。
6、尽量不要手指尖直接触球 , 当然啦 , 这是问题的根本了 。能够不用手指尖触球 , 也就基本不会戳到手指了 。
打球手指戳伤怎么办51、用冰或冷水冷敷
如果手指肿的不是太严重 , 时间没有超过48小时的话 , 建议立刻用冰或者冷水进行冷敷 。这时候千万不要继续打球或是使用活血化瘀的药物 , 那样只会让血管受损更加严重 , 冷敷处理一定要及时 。
2、手指骨折
如果受伤严重 , 手指红肿过大的话 , 那很有可能就是手指骨折了 。建议立刻去医院就诊 , 医院会根据你手指的受伤程度进行复位、固定和功能锻炼的分析 , 并且进行包扎 , 一般一个月就好了 , 如果没有及时就医 , 自己处理的话 , 很可能会留下畸形 , 对身体造成不可挽回的伤害 。
篮球运动的特点
1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短 , 但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力 , 以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力 , 运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。
3、观赏性:篮球比赛中 , 可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖 , 再加上攻守交错、对抗变换 , 从而使比赛双方斗智斗勇 , 球场形势变化富有戏剧性 , 能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。
4、健身性:人们通过参与篮球运动 , 既可以强身健体 , 也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展 , 也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质 。
打篮球手指戳伤有什么处理方法篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动 , 在接快速传递的球时或抢球时 , 手指与球垂直撞击 , 是可能使得手指受到外力冲击 , 造成手指关节受到伤害 , 那么打篮球手指戳伤怎么办呢?以下是我为你整理的打篮球手指戳伤的处理方法介绍 , 希望能帮到你 。
打篮球手指戳伤的处理方法
1、打篮球时戳伤手指 , 最好是能立即停下打球 , 避免让戳伤手指伤势加重 , 以及保护其他手指不受到伤害 。