心绞痛平时怎么保养 _小知识

患病之后“三分靠治疗，七分靠保养”这是大家都知道的一个道理，尤其是患上了心绞痛疾病之后，平时除了应该坚持服用药物治疗之外，还应该注意保养自己的身体，心绞痛平时怎么保养?下面小编就为大家详细介绍一下保养方法。
调饮食
此病患者饮食以清淡、低脂为主，每日盐摄入量不超过5克，禁用刺激心脏及血管的食物，如浓茶、咖啡及辛辣调味品，慎食用胀气食物(如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头等) 。应少量多餐，防止过饱饮食引起心脏负担加重。要常食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，防止大便干燥。
运动与休息
运动可以调整脂肪代谢，防止肥胖，有利于冠心病的康复。运动以低强度的有氧运动为主，如步行、打太极拳等。以自身感觉不疲劳、不气短及不引起发作为原则。通过适度的运动，可以增强体力，从而改善心功能。运动时要注意周围环境因素，注意劳逸结合，还要注意保暖，避免寒冷刺激等不良因素。
有条件者吸氧
如出现面色青紫、抽搐、意识不清、呼吸微弱或停止，揭示心肌梗死并发心律失常，导致心脏骤停，此时需争分夺秒在患者胸前区重捶1～2下，然后坚持胸外心脏按压和人工呼吸，直至救护人员到来。
心理护理
精神紧张、情绪激动是冠心病患者发生心绞痛的重要诱因。因此，要做好心理护理，多鼓励、安慰患者，减轻患者的心理负担。
希望大家看过以上的保养方法之后，平时能够坚持照做，只有这样才能够预防心绞痛疾病反复发作，突发心绞痛该如何正确急救?一定要及时口服药物治疗平时还应该多关注疾病急救知识。
【心绞痛平时怎么保养】