冬季戴口罩的三个注意事项 _冬季戴口罩应注意哪些问题？

寒冷的冬天给人们的印象是天气比较寒冷，人们在佩戴口罩的时候也需要选择合适的口罩，这样才可以有效的避免风寒，也能够避免一些病毒细菌进入到人体的呼吸道，从而产生一定的影响，其实在寒冷的冬天雾霾情况比较严重，一旦人体吸入到雾霾雾霾之后，往往会导致呼吸系统功能下降，而我们在生活中选择口罩时一定要多加注意，首先在寒冷的冬天佩戴口罩时要注意天气情况。
其实大众在平时的生活当中佩戴口罩的时候，要是天气特别的冷，这时候可以戴防寒口罩。不过天气相对来说比较好的话也可以尝试不要佩戴口罩，毕竟人们在生活中长时间的佩戴口罩，可能会对自身的健康是非常不利的，毕竟人们在佩戴口罩的时候，鼻腔呼吸道黏膜不能够充分的锻炼，一旦出现受寒的情况就容易出现感冒的症状。
在现实生活中，人们在佩戴口罩的时候也是要选择合适的口罩，目前市面上的口罩质量众多，品牌也比较多，而我们在选择口罩时尽量选择大品牌的口罩，毕竟大品牌的口罩不仅仅有正规的包装，而且口罩上也会有对应的说明，另外有些人直接佩戴一次性的医用外科口罩或者是12层以上的纱布口罩，而人们在现实生活中挑选口罩的时候，不要贪图便宜。
有些人虽说可以佩戴口罩，但是又佩戴眼镜，从而出现眼睛上面有大量的热气，在这样的情况下，可能会导致眼睛出现一片模糊，人们在室外活动的时候就会有效的提高安全因素，不得不说我们想要有效的消除镜片上的雾气，可以直接选择树脂镜片或者是防雾镜片，当然市面上也可以挑选眼镜防雾剂，通常情况下能够达到去除雾气的功效。
佩戴口罩的注意事项有哪些1、冬天不宜长时间戴口罩
冬天怕了，戴口罩以为可以御寒，但是人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。
没有必要戴口罩，人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
2、提防雾霾天
冬季是雾霾天气的高发时段。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病，这种情况就可以选择戴口罩，来保护自己的身体健康。
3、不必选择专业防护型口罩
没有必要为了过滤PM2.5，而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。
反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大得越明显，呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。
4、购买正规口罩
目前国家没有出台民用口罩标准，市场上的口罩质量良莠不齐，一定要选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩，如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。
5、清除眼镜上的雾气
寒冷天气，如果你同时又戴口罩又戴眼镜，需要注意的是，你呼出的热气，肯定会通过两侧鼻角与口罩的缝隙，钻入镜片和眼睛之间，时间稍长，镜片上便被雾气弄得模糊一片，极大地影响了人的视觉和活动的安全。
参考资料来源：人民网-冬季戴口罩的三个注意事项没必要戴专业防护型口罩
冬季戴口罩应注意哪些问题？【冬季戴口罩的三个注意事项】冬季很多人外出都有戴口罩的习惯。但有些问题大家会忽略，佩戴时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料等。
长时间佩戴口罩不利健康。阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。每天应将口罩进行清洗消毒，日常使用时还要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。外观漂亮的个性化口罩应减少使用，面料很有可能含化纤成分，这样就不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。冬季佩戴口罩，大家应注意以上问题，健康佩戴，这样才有利于身体健康。今天就给大家分享这些，祝愿大家身体健康!
冬季戴口罩应注意什么问题？冬季戴的口罩最好是带棉的口罩，因为这样的话不仅可以就是避免一些雾霾，或者灰尘，并且还会有保暖的效果。
而如果你在冬天戴那种一次性的医用口罩的话，那是完全没有这些效果的。