饮食慎重 ， 玩乐也要有度 。为了孩子的安全 ， 不要让他们离开自己的视线 ， 也不要放纵孩子玩得太疯 ， 白天疲劳再加上晚睡 ， 小孩的抵抗力会变得比平时差 。家长更不能光顾着自己玩乐 ， 结果耽误了孩子的睡眠时间 。“良好的睡眠有助于消除玩乐后身体的疲劳 ， 恢复孩子的精力 ， 因此要尽量保证孩子正常作息、睡眠充足” 。
【带孩子一起出游给您提个醒】如果大人在旅途中不小心感冒了 ， 最好和孩子保持距离 ， 避免密切接触 ， 并尽快处理 。
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