夏天瘦了10斤正常吗( 二 )


两个月瘦了10斤正常吗要看是什么原因引起的,才能判断是否正常 。如果在减肥阶段,那么两个月瘦十斤很正常,如果是工作原因,压力大作息不规律导致的,调整过来就好 。另一种情况是不明原因的体重下降,饮食作息等规律没有变化,但体重明显下降十斤,就要查明原因了,一些内分泌疾病、肿瘤等都会造成这种体重的明显下降 。
一个月瘦了10斤正常吗?【夏天瘦了10斤正常吗】您好,也是存在这种情况的,快速减肥是大多数懒人的梦想,然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键,每周减肥最快不宜超过1公斤,否则减掉的大多是水分和蛋白质,对身体健康不利,且极易反弹 。不过不建议这样,最好从平时的饮食与运动上注意起来,祝健康!