献血好不好 _献血好不好？

献血比较好，在现实生活中有部分小伙伴选择适量的献血，达到了促进新陈代谢，刺激人体骨髓，骨髓造血器官，让自己处于青春活力的状态，并且能够有效的预防动脉硬化等等问题，当然也有部分小伙伴在生活中他们频繁的献血，让自己的身体变得越来越好，不排除有些小伙伴献血之后，他们献血的总量比较多，自己存活的年龄也特别的长，其实献血属于爱心投资，对自身的健康有帮助。
很多小伙伴外出逛街时会看到流动的献血车，流动的献血车能够帮助小伙伴们实现献血的目的，其实人们在献血时对自身的健康有帮助，而且还能够帮助到其他人，很多人觉得献血是有好处的，不过大家在献血的时候要适量，避免献血之后产生不良的反应。
由于每个人的体质是不一样的，有部分小伙伴在日常的生活中通过献血之后产生了不良的症状，其实不良的症状跟献血本身没有太大的联系，只是有部分小伙伴对于晕针疲劳、精神紧张等等产生了一定的关系，其中大部分小伙伴在献血的时候精神特别的紧张，要问具体的原因，主要是面对血液的时候会特别的紧张，也会产生恐惧惶恐等等情况，当然有部分小伙伴在献血的时候直接是空腹，献完血之后就饿晕了。
目前人们在生活中长时间献血，并没有对应的医学方面的数据表明献血会对人体有害，当然我们也不会过分的夸张说明献血对人体非常的好，要看献血对人体是否有害或者是有好处的话，主要还是看个人的身体情况，当然人们在现实生活中献血的时候也会做相关的检查，有些小伙伴在生活中遇到紧急情况的时候需要书写，可以拿单子材料等等直接去血站报销，这样也是对献血者的补偿。
献血好不好献血好不好？献血作为一项公益活动，除了救死扶伤外，献血还可以保证自身体内的新陈代谢，提高造血功能。但是献血有一些注意事项需要遵守，献血前应保证充足睡眠，不要空腹，保证良好的精神状态和身体状态。另外献血后要注意休息，多饮水，保证身体的恢复和休养。
献血好不好
一提到献血，我们首先想到的是救死扶伤，那么献血除了对他人有利之外，对自己又有哪些好处？
1、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称血稠。血稠的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
2、经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3、男子献血可减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症。
4、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。
献血注意事项
献血其实不单单是指献血那一瞬间的事情，为了自己的身体健康着想，我们在献血前注意哪些事情呢？
1、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。