宝宝辅食早上吃还是晚上吃( 二 ) _每天两顿辅食，应该什么时候吃，吃什么？

理想的食量安排是，米糊或米粉50-80g（约6-8汤匙），胡萝卜20-30g(约2汤匙），30-40g（约2汤匙），鱼泥或肉泥10-15g（1汤匙），蛋黄1个。这只是参考数据，每个宝宝的情况不一样，可以根据宝宝的具体情况来作出调整。
每天两顿辅食怎么安排比较合理？第二餐辅食，也需要循序渐进，不可急进。刚开始添加时第二餐辅食的量是第一餐的四分之一，比如早上第一餐你喂8勺，下午那餐就喂2勺，然后慢慢过渡到跟第一餐同等的分量，让宝宝有个自然过渡的时间，也就减少便秘、肠胃不适的问题了。
给我家宝宝吃第二餐的时候，刚开始有点急进，每餐辅食喂同等的分量，所以宝宝就有一点积食，还有点便秘，后来我减量，根据上面的办法来推进，就没有这种问题了。所以，不要不放在心上，能为宝宝好的事，我们尽量做好，即时多花点精力也无妨。
第二餐辅食的食材要点，碳水化合物（白粥、米粉、米糊）、维生素及矿物质（小水果蔬菜）与蛋白质（豆腐、鱼、肉）在三者不能少。
吃辅食的理想时间是早上10点，晚上6点钟左右。但是由于每个家庭生活节奏不一，谨记这三点就好，一是在宝宝心情好的时候吃，二是在睡觉前两小时吃，三是两餐辅食至少要间隔4小时。这样安排能帮助宝宝养成良好的生活节奏。
每次吃完辅食后，喂点白开水，既可以帮助宝宝清理口腔，又可以预防便秘，最好再用婴儿口腔清洁器清洁一下舌苔、乳牙，保持乳牙健康发育，预防蛀牙。
辅食晚上最好几点喂，宝宝晚上可以吃辅食吗一说到添加辅食，对于有经验的家长们来说便是小事一件。而对于新手家长来说，则会头疼不已。因为没有经验的爸爸妈妈们在给宝宝添加辅食的时候会面临很多问题，如添加辅食的量，添加辅食的时间等，家长们很怕自己的失误而影响宝宝的健康。另外，一些家长会选择在晚上给宝宝吃辅食，那么宝宝晚上可以吃辅食吗？如果可以，那么最好在晚上几点给宝宝喂辅食呢？
在日常生活中，对于一些家长来说宝宝晚上吃夜奶是一件非常麻烦的事情，这样自己的睡眠质量也会受到严重影响。所以一些妈妈们会选择在晚上给宝宝吃一些辅食，这样宝宝耐饿的时间会更长一点，半夜将不会醒来喝奶，从而减轻工作量。
但是对于宝宝来说，是不建议晚上食用辅食的，因为吃了辅食后宝宝的活动量相较于白天来说大大减少，如果吃了辅食后直接睡觉，则会导致食物堆积在肠胃里从而加重肠道和胃部的负担，易出现消化不良等情况。所以多建议家长在早上十点或者下午三点左右给宝宝食用辅食，此时在两餐间，同时离用餐还有一段时间，也不会影响宝宝喝奶，效果最好。
所以，家长们一定要掌握正确食用辅食的时候。对于一些忙于工作的家长来说，若做不到上午十点或者下午三点添加辅食，只能晚上添加，则建议在六点前进行，以免影响宝宝喝奶和肠道消化功能。
小孩吃辅食什么时候吃最好1宝宝辅食什么时间段吃最好
如果你家宝宝是纯母乳喂养的，给宝宝喂辅食要选在母乳分泌量最少的时候，一般选在傍晚前。如果你家宝宝是混合喂养的，给宝宝喂辅食，应选在早上。宝宝的第一顿辅食和添加新种类的辅食应选在上午10点～中午12点这一时间段。
温馨提示：对于刚开始添加辅食初期，为宝宝添加辅食时需只在上午喂宝宝吃一次就可以。喂完辅食之后，再让宝宝喝奶，这样宝宝能够一次吃饱，不会出现少食多餐的状况。
2 宝宝添加辅食的注意事项
1、注重喂食方法刚开始添加辅食时，妈妈要为宝宝创造一个舒适安静的喂食环境，吵闹的环境容易使宝宝分心。每天添加1次，每次1小勺，看看宝宝是否能顺利吞咽下去。第一种辅食添加3~7天后，可以逐渐加量，从1小勺增加到2~3小勺。爸妈需要注意，无论宝宝多愿意吃辅食，消化如何好，也要一次只加一种新食物，最快也要隔3天再加另一种新食物。辅食初期，一定要有耐心，不能心急。
2、重视喂食细节在添加辅食初期，妈妈在为宝宝制作辅食时，一定要做到精细，不要给宝宝吃过于粗糙的食物纤维，如芹菜之类，以免引发宝宝腹泻。
辅食应从泥糊状逐渐向固态过渡，不能做大块的食物给宝宝吃，以防宝宝被噎到。所谓的泥糊状食物过程，较稀的泥糊状食物到较稠的泥糊状食物，再到更稠的泥糊状食物这样过渡。随着宝宝的吞咽能力和消化能力逐渐增强以及磨牙的萌出，可以慢慢加粗颗粒的食物。