宝宝皮肤白不白和什么有关( 五 ) _怎么看婴儿以后的皮肤白不白？

所以，我们一般建议一岁以内的宝宝每天晒太阳的时间尽量在一个小时之内，尽量避免阳光直射，对宝宝视力和皮肤都不好。并且外出晒太阳的过程中，尽量做好宝宝的防晒措施。
2、吃深色食物、重金属含量高的食物变黑
另外吃多了深色食物也容易变黑，或者富含铜、铁、锌等金属元素的食物，因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性。比如说：动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
所以，如果想要宝宝变白，可以多吃富含维生素和透明质酸的食物，比如肉类、蔬菜、水果，黑皮肤也能变的有光泽，另外也可以通过多补充维生素C来美白。

关于宝宝的肤色，和孕期的什么因素有关？很多孕妈妈在怀孕期间都听过这样的传言，说孕妇喝牛奶、豆浆，宝宝的皮肤会白皙透亮，如果孕妈妈在怀孕期间喜欢吃橘子、橙子、胡萝卜等食物，宝宝的皮肤可能会发黄。所以现在怀孕的准妈妈们都很担心自己的饮食会影响宝宝出生后的肤色。准妈妈和准爸爸的皮肤本来就很白皙，宝宝出来后也会很苍白。但是宝宝的皮肤也可能会有代际遗传，比如爸爸妈妈的皮肤很白，但是爷爷奶奶的皮肤比较黑，宝宝的皮肤也可能比较黑。
同时，宝宝出生后，他的皮肤也与他所处的环境有关，比如宝宝的皮肤经常接受光照，就会比较容易变黑。而孕期女性吃的食物对胎儿的皮肤没有直接影响，但还是建议怀孕的妈妈在孕期多吃牛奶、苹果等食物，这是因为这些食物营养丰富，有利于妈妈和胎儿的健康。怀孕期间女性的血容量会逐渐增加，因此怀孕期间应特别注意补铁，防止出现怀孕期间贫血的症状。而血容量的增加，基本上在三个月后会比较迅速地增加，到了孕晚期血容量的增加会比较缓慢。
当胎儿还在肚子里的时候，八个月前属于胚胎发育期，这段时间是胎儿组织器官逐渐开始成形的阶段，这时候对于妈妈的食物量要求不是很高，但是食物中必须富含大量的营养物质。孕前和孕期都需要补充叶酸，以保证胎儿的健康发育。此时，母亲需要摄取更多的营养物质，以保证胎儿的体重增加到两公斤左右。同时，为了消化系统的功能，平时饮食要少食多餐，多吃清淡可口的蔬菜，帮助肠道消化。
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宝宝的肤色，和遗传有关系吗？与孕妈饮食有关系吗？宝宝的肤色与孕妈的饮食有关，但是关系不大，主要还得靠遗传基因。孕妈皮肤的颜色会遗传到小宝宝的身体里，所以，在平时，孕妈还是要保养好皮肤，免得到时候，小宝宝受到遗传的影响。
父母遗传宝宝肤色遵循的是孕妈妈和准爸爸的肤色“平均”后的肤色，但也有更偏向一方的情况发生。如果爸爸妈妈肤色都比较白，那么宝宝白的可能性达到99%以上；如果爸爸妈妈一方白，一方黑，那宝宝的皮肤介于爸妈肤色中间，但也可能偏向爸爸或妈妈一方。
宝宝的肤色最关键的还是根据基因决定的，在怀孕的那一刻起就已经注定了基因，所以孩子的肤色自然就无法更改了，对于是否和饮食有关我们觉得关系不大，而有一些父母肤色比较白，而孩子却比较黑，除了基因的考虑意外更多的可能是后天的生长环境导致，或者自身的身体情况原因。
孕期饮食孕期饮食也得注意，如果多吃一些白色的食物，比如豆制品、奶制品的话，孕期营养均衡，荤素搭配，再多吃些富含维生素C的果蔬，宝宝也会白白净净的。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。