产前吃什么东西比较好 _准妈妈在生产前吃什么食物会比较好呢？

生产之前可以尝试吃巧克力，其实很多产妇在生产之前可能会适当的补充一点点能量，她们要是选择吃巧克力的话能够满足能量方面的需求。另外也有一些小伙伴在生产之前可能会尝试吃一点点清淡的小面包、蛋糕、牛奶等等，一般情况下不需要吃的太多，当然医生也不会让她们吃的太多，其实每个产妇的情况是不一样的，有些产妇在怀孕期间特别喜欢吃油腻的食物，一般她们会选择吃士力架或者是红牛。
也有部分孕妇在怀孕期间她们根本就不喜欢吃比较腻的食物，这时候可以尝试给孕妇吃一点点黑巧克力，产生的效果也是比较好的，另外网上也有传言说孕妇在话最后生子的时候吃巧克力、士力架、红牛等等。一般孕妇在进产房之前医生也会让她们准备这些，其实这些东西的热量特别的高，不会占肚子也能够有效的帮助产妇保存体力，只是有些孕妇在宫缩的时候她们会产生孕吐，要是正儿八经的吃东西的话，可能会吐的特别厉害。
一般产妇将要生产之前到底要吃什么？肯定是根据产妇自身的情况来决定的，既然不太喜欢吃油腻的东西，那么就不要再准备士力架了，说句实在话，士力架的确特别的甜，而我们也尽量的不要去准备那种可可脂的巧克力，可以尝试准备一些纯黑的巧克力，红牛的话也可以及时的备上两瓶，不过对于大部分孕妇来说，在怀孕期间可以根据自己的口味来挑选合适的水果。
产妇在怀孕期间到底要吃什么？其实根据产妇自身的情况决定，只要能够维持体力就可以。通常情况下产妇会疼痛的难以忍受，自己根本就不想吃东西，只是不得已的情况下，她们会适当的填饱肚子维持体力。
产前吃什么东西能缓解产痛？有推荐的吗？分娩即将来临，为分娩增力也提到了议事日程。同时，一些营养胎教也可以达到助推分娩的目的。产前吃什么东西能缓解产痛？接下来就给大家分享一下。
1、巧克力。孕妈妈可以在分开分娩前吃几块巧克力，因为分娩是一场持久战，需要体力，不仅需要大量的精力，还需要充足的体力，所以孕妈妈此时可以吃几块巧克力，能量可以很快被孕妈妈吸收，而且携带相对方便，尤其是在第一产程之前，可以吃一点巧克力。
2、苹果。苹果几乎适合所有人。孕妈多吃苹果不仅对孕妈的健康有好处，对宝宝的生长发育也有好处。还可以在分娩前吃一个苹果补充能量，帮助孕妈顺利分娩。
3、红糖水。在分娩的第二阶段，准妈妈需要屏住呼吸，发挥巨大的能量消耗。红糖的主要成分是蔗糖，它在进入人体时能迅速产生能量。此外，红糖水还可以补充体液。
4、坚果。花生仁、核桃仁、黑芝麻等坚果富含维生素B1 。孕妈在孕期非常饿，吃了一会儿之后经常会饿，所以孕妈可以多准备一些坚果，饿的时候吃一点。选择坚果时，孕妈尽量选择未经加工的种类。比如加工过的东西里面有很多添加剂，所以孕妇不要多吃。
5、黑米。一日三餐的主食不是米饭就是面条。孕妇在吃主食时可以用黑米代替米饭。毕竟黑米不仅营养成分与大米相似，还富含维生素B1 。
6、葡萄。葡萄口感酸甜，有抗衰老作用，容易买到。孕妈妈在食用前要注意清洗，否则果皮上很容易发现农药残留。
7、山楂。山楂能促进宫缩，不适合孕期食用，但吃产前有助于分娩。同时，山楂中含有大量山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的功效。产妇适量食用山楂也有一定的调理作用。
8、香蕉。临产的孕妇要适量吃一些香蕉，香蕉的纤维素和铁含量高，有通便补血的作用。另外，在分娩过程中，补充血液是不可避免的，分娩前多吃香蕉，可以减少产后极度贫血的情况。
准妈妈在生产前吃什么食物会比较好呢？在分娩前，主要是补充能量，保持足够的体力。如果在生产过程中没有体力支持，也会导致阴道分娩失败，最终可能需要做剖腹产。所以在分娩前要吃一些热能高的食物，包括巧克力、牛奶和鸡蛋。自然分娩的四大因素包括生产力、产道、胎儿因素和孕妇的精神因素，所以孕妇在分娩过程中要对自然分娩有信心。