孕初期能不能吃绿豆粥绿豆粥在怀孕早期是可以吃的 , 绿豆富含淀粉、蛋白质以及微量矿物质 。中医方面认为 , 绿豆可以帮助孕妇清热解毒、利水消肿 , 在夏季的时候孕妇适当吃些绿豆粥 , 还可以起到清除胎毒的作用 , 绿豆粥是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品 。
绿豆的膳食纤维也是比较丰富的 , 孕妇通过喝绿豆粥对于身体所需膳食纤维也可以起到补充作用 , 对于肠胃具有一定的滋润作用 , 绿豆粥还可以促进排便作用 , 对于怀孕期出现的便秘症状可以有效缓解 。
食用绿豆对于孕妇好处虽多 , 但毕竟绿豆粥是偏凉性食物 , 绿豆粥孕妇吃的时候还是需要注意一些事项 , 绿豆是性凉食物 , 对于天生脾胃虚弱 , 体寒人群是不宜多吃的;还有就是正在腹泻的人群也是不能吃绿豆的 。
【带馅彩色面条是怎么制作的】 孕妇如果在服用药物 , 尤其是温补作用的药物 , 像绿豆粥凉性的食物应避免食用 , 以免影响到药效;绿豆未煮烂的不能吃 , 食用以后易引起恶心、呕吐症状 , 所以 , 未煮熟的绿豆孕妇应避免食用 。
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