高考遇上痛经怎么办( 二 ) _如果高考遇上痛经怎么办有哪些缓解方法

药物应用的目的是将比较严重的疼痛，缓解到轻微的不适就行。高考痛经严重怎么办如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。推迟例假的药分为两种：一种是单纯的孕激素，比如安宫黄体酮类药物；一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。
当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。另一种是短效避孕药，比如妈富隆。不过这些药都要提前调理服用才有效。
高考时女生来月经，怎么办

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如果不痛的话就好好考试，放松心态，如果痛经很厉害，就要及时就医，这是没有办法的事情。高考经期注意事项：考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。
家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。妇科专家建议：女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富) 。对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。
民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。此外，喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。经期注意休息，保证充足的睡眠。
避免剧烈运动和过冷过强的刺激。饮食均衡：健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解经痛。服用钙质的女性少经痛。镁帮助身体有效率地吸收钙。
不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
女生痛经怎么办女生高考痛经晕至考场

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女生高考时遇上痛经怎么办？注意情绪乐观，面对高考痛经，或者通过按摩活血行气解决痛经。如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间。
通常对于内分泌正常、月经规律的女生，以推迟月经来潮为宜。
这种外来的药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究。也可以通过服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药。平时可适当按压“三阴交”和“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在来月经前后，如果出现痛经或小腹疼痛的女生，按摩此两穴可以缓解痛经症状。
高考痛经的女生，在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素，尤其是维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。有些女生为了错开高考时间，吃某种药物推迟经期的，专家认为吃药会对身体带来一定的影响。建议多喝些红糖生姜茶、热牛奶，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖。
最后，为了高考能够顺利进行，如果在高考前或高考时已经出现痛经的女生，最好是服用一些止痛药缓解痛经。不过，如果在日常生活中来月经时，出现痛经的话，不建议服用止痛药，最好是前往医院检查痛经的原因，对症下药。痛经吃什么好？多吃5类食物缓解痛经1、富含维生素E的食物女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。
月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。2、活血通气的食物痛经的原因一般是血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。
菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。3、补益身体的食物女性在经期排出大量的经血，容易头晕头痛、面色苍白，甚至会因为血糖低而昏厥。大量经血的流失易得缺铁性贫血，因此，女性在食物中应适量补充含铁丰富的食物，如：动物血、瘦猪肉、蛋类、奶、鱼、桂圆、红枣等。4、温经散寒的食物寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。