汤臣倍健维生素C片怎么吃功效与作用有哪些 _小知识

汤臣倍健维生素C是不少人都在食用的，也是很多人推荐的，人体所需要的营养，那么汤臣倍健维生素C片怎么吃?功效与作用有哪些?
汤臣倍健维生素C片怎么吃：
营养师建议服用方法及食用量：每次1片，每日1次，最好早上服用。
需要注意的是：汤臣倍健维生素c片应于饭后服用，因为维生素类
药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素得到充分的吸收。汤臣倍健维生素C片拥有独特的均匀释放营养素技术，因此维生素C进入体内后会均匀缓释，24小时呵护身体健康，能有效增强免疫力，预防感冒，提升细胞活力，补充维生素C，补充充水果蔬菜摄取不足。研究表明，它的原料来自世界维生素C最大的生产商，每片含维生素C 70.8mg，相当于4个桔子所含维生素C，100%纯天然，另外，它采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性，因此，荣获第9届中国国际保健博览会优秀产品的汤臣倍健维生素c片，是一类优秀的保健食品，值得广大朋友信任

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汤臣倍健维生素C片功效与作用有哪些：
俗话说一白遮百丑，美白几乎是所有妹子一直的追求，最近很多人都说汤臣倍健维生素C片具有美白的功效。
1、提高免疫力，预防感冒;
2、具有美白肌肤的功效，减少肌肤色素沉着，促进胶原蛋白形成，令肌肤光滑有弹性;
3、帮助伤口愈合和组织生长，适合口腔溃疡、炎症、受伤者使用;
4、减少烟、酒、药物、环境污染对身体的损害;
5、促进铁质、钙质的吸收。
汤臣倍健维生素c又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C 。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。
【汤臣倍健维生素C片怎么吃功效与作用有哪些】好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道汤臣倍健维生素C怎么吃了吧。