红心火龙果加酸奶能减肥吗

能 。火龙果和酸奶有很好的保健作用,在减肥方面表现很好,火龙果里含有脂溶性膳食纤维,在促进消化,预防便秘,促进排毒,促进脂肪燃烧方面都有一定作用,而酸奶在调理肠胃方面效果非常不错 。您的浏览器不支持 audio 元素【红心火龙果加酸奶能减肥吗】

红心火龙果加酸奶能减肥吗

文章插图
1、火龙果和酸奶有很好的保健身体的作用,在减肥方面也是很好的,火龙果里含有脂溶性的膳食纤维,在促进消化,预防便秘,促进排毒,促进脂肪燃烧方面都有一定的作用,而酸奶在调理肠胃方面效果也非常不错 。
2、火龙果能减肥这主要是因为火龙果的含糖量(几乎不含果糖和蔗糖,是天然的易吸收性葡萄糖)、热量在水果中是占比比较低的,而且富含减肥利器,那就是水溶性膳食纤维 。