温水泡发半个小时到一个小时 , 冷水泡发六个小时 。泡发方法:将干百合洗净 , 放在准备好的容器中 , 加入适量的开水 , 加盖浸泡半个小时左右 , 取出后洗净杂质即可烹饪 。您的浏览器不支持 audio 元素
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温水泡发半个小时到一个小时 , 冷水泡发六个小时 。泡发方法:将干百合洗净 , 放在准备好的容器中 , 加入适量的开水 , 加盖浸泡半个小时左右 , 取出后洗净杂质即可烹饪 。
【百合要泡多久才可以煮】百合:
百合 , 又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等 , 是百合科百合属多年生草本球根植物 , 原产于中国 , 主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区 , 全球已发现有至少120个品种 , 其中55种产于中国 。
近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种 , 如亚洲百合、香水百合、火百合等 。鳞茎含丰富淀粉 , 可食 , 亦作药用 。百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61% , 及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外 , 还含有一些特殊的营养成分 , 如秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分综合作用于人体 , 不仅具有良好的营养滋补之功 , 而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。
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