鲜虾去壳后挑出虾线 ， 加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制10分钟 。锅中烧水 ， 加入盐和油 ， 将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出 。热锅凉油 ， 放入腌制好的虾仁翻炒 。翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒 ， 加入适量盐调味即可 。您的浏览器不支持 audio 元素
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1、鲜虾去壳后挑出虾线 ， 加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制10分钟 。
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2、锅中烧水 ， 加入盐和油 ， 将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出 。
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3、热锅凉油 ， 放入腌制好的虾仁翻炒 。
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4、翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒 ， 加入适量盐调味即可 。
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【炒菠菜怎么做好吃】菠菜：
菠菜有营养模范生之称 ， 它富含类胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｋ、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Ｑ10等多种营养素 。
其可以经常用来烧汤 ， 凉拌 ， 单炒 ， 和配荤菜合炒或垫盘 。以色泽浓绿 ， 根为红色 ， 不着水 ， 茎叶不老 ， 无抽苔开花 ， 不带黄烂叶者为佳 。
常见做法有鸡翅金针菠菜汤、猪肝枸杞菠菜汤、菠菜猪肝炒饭、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等 。