没有区别 。橙子在榨汁的过程中，无论是糖分、蛋白质、维生素还是矿物质，都没有受到损失 。只是橙汁比橙子更容易消化 。但一个橙子和一杯橙汁相比，橙汁中含有的营养物质会高出很多，一杯橙汁需要几个橙子才能够榨出来，含糖量会高出很多 。您的浏览器不支持 audio 元素
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【吃橙子和喝橙汁的区别】吃橙子和喝橙汁没有区别 。橙子在榨汁的过程中，无论是糖分、蛋白质、维生素还是矿物质，都没有受到损失 。只是橙汁比橙子更容易消化 。但一个橙子和一杯橙汁相比，橙汁中含有的营养物质会高出很多，因为一杯橙汁需要几个橙子才能够榨出来，但含糖量同样也会高出很多 。