中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死 。
为了避免中暑,在高温天气,应做到:对年老体弱等重点人群应重点保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26~28℃,室内外温差在8℃以内 。要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮水 。提高对先兆中暑的认识,一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状,应立即脱离中暑环境,及时采取纳凉措施 。那么夏日里中暑应采取哪些急救最有效呢?下面就一起随小编来了解一下吧 。
1.迅速将患者移往荫凉而通风之处所,放低头部 。
2.解除其负荷,松开衣服,全身淋以冷水(或用冰块擦澡),直至患者苏醒为止 。
3.水浴时,同时强力按摩四肢,以防止毛细血管流血滞积,并促使散热加速 。
4.如发现患者呼吸困难,应立即施行人工呼吸 。
5.患者清醒後,应请医官或送至附近医疗机构检诊以利作进一步之治疗 。
6.供给水份(患者意识清醒才可经口给予水份,否则应经由点滴给予)
预防:
1.采取渐进式训练 。
2.适时补充足够水份 。
3.穿着易散热服装 。
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【夏日里中暑应采取哪些急救最有效】
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