可以 。薏米属于凉寒食材 ， 薏米的营养价值较高 ， 和大米一起煮不会产生冲突 ， 但是也没有特别的功效 。薏米 ， 又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等 ， 在中国、日本和越南广泛种植 ， 是传统的药食兼用谷物资源 ， 被誉为“世界禾本科植物之王” 。您的浏览器不支持 audio 元素

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【薏米可以和大米一起煮吗】薏米可以和大米一起煮 ， 薏米属于凉寒食材 ， 薏米的营养价值较高 ， 和大米一起煮不会产生冲突 ， 但是也没有特别的功效 。薏米 ， 又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等 ， 在中国、日本和越南广泛种植 ， 是传统的药食兼用谷物资源 ， 被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物 ， 薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。

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