蔬菜水果沙拉的做法大全有什么 _沙拉

说到西餐厅，大伙儿都是在吃了西餐厅的情况下，吃上一盘健康营养的水果沙拉。水果沙拉别称沙律，分成蔬菜水果沙拉和酸奶水果捞，也有蔬菜水果酸奶水果捞，大伙儿是否感觉很高端大气呢？蔬菜水果酸奶水果捞的原材料比较简单，分成蔬菜水果和新鲜水果二种，大伙儿可选择自己喜爱的蔬菜水果和新鲜水果。蔬菜水果酸奶水果捞色调艳丽，味儿清新，再加色拉酱或酸牛奶，那口感也是让人回味无穷。那麼，制做水果蔬菜沙拉的做法全集有哪些？
主要材料：苹果1个，香蕉苹果1根，梨1个，桔子1个辅材：油麦菜1片
调味品：食用油沙司适当，鲜奶油适当，青柠檬适当
作法：
1.最先，将苹果、梨、橘子和香蕉苹果都削皮去籽，切割成一寸长三分宽的片状，放进器皿内翻拌。生青菜叶清洗，消毒杀菌备用。
2.随后，在小盘股里用生青菜叶铺底，上边放拌好的新鲜水果片。再将淡奶油，柠檬水倒进食用油沙司内翻拌，浇在新鲜水果上面
用材：马铃薯、苹果、鸡脯肉、药芹、核桃仁、生青菜叶、食用油沙司、淡奶油、细砂糖、白胡椒粉。
【蔬菜水果沙拉的做法大全有什么】 做法：
最先，将马铃薯煮熟削皮，鸡脯肉煮开，核桃去皮。苹果削皮去籽，生青菜叶清洗消毒杀菌备用。将糖用刀压成细粉。
随后，将马铃薯、苹果、鸡脯肉、药莴笋均切割成一寸长的丝，放进器皿里，加白胡椒粉、淡奶油、细砂糖、食用油沙司翻拌。
最终，将生青菜叶铺平在小盘股里，上边放拌好的苹果沙拉。再撒上核桃肉便出。
以上便是制做水果蔬菜沙拉的做法全集了，大家都看清了没有？大伙儿能够依据自身的兴趣爱好和喜好，挑选蔬菜水果和新鲜水果，在每日的餐后，吃上自己制作的蔬菜水果酸奶水果捞，不但有利于消化吸收，还能够顺畅大便，有益于自身的身心健康。