柿子能不能和酸奶一起吃 _柿子

柿子饼在我们的日常生活是一种普遍的食材，每一年的中秋佳节前后左右便是柿子饼完善的时节。完善的柿子饼吃起來美味可口，味儿极好，让很多小伙伴们都欲罢不能。但是近些年，在很多微信朋友圈都是出現柿子饼不可以饮用酸奶一起吃，会造成中毒了不幸身亡的叫法。那麼柿子饼能够和酸牛奶一起吃吗？今日就为大伙儿简易的介绍一下。
一：空肚不可以吃柿子：
【柿子能不能和酸奶一起吃】 因柿子饼带有较多的单宁酸及阿拉伯胶，在空肚状况下他们会在胃酸的作用下产生大小不一的硬块，假如这种硬块不可以根据贲门抵达结肠，便会停留在胃中产生胃柿石。小的胃柿石最开始如杏子核，但会愈积愈大。假如胃柿石没法当然被排出来，那麼便会导致消化系统梗塞，出現上腹强烈疼痛、呕吐、乃至呕血等病症，曾在手术中发觉大如握拳的胃柿石。假如胃“有底”得话，就可防止胃柿石的产生。
二：控制每一次吃的量：
柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃柿子非常容易造成这种矿物欠缺。又由于柿子饼中含糖量较多，因此大家吃柿子比吃一样总数的苹果、梨更有饱腹感，进而会影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，在非空肚的状况下，每一次吃柿子以不超过200克为宜。
三：柿子皮不能吃
有些人觉得吃柿子的另外咬合柿子皮比单吃柿子更有异味，实际上这类食用方法是不合理的。由于柿子饼中的单宁酸绝大部分集中化在皮中，在柿子饼脱涩时，不可能将在其中的单宁酸所有脱尽，假如连皮一起吃更非常容易产生胃柿石，尤其是脱涩加工工艺不健全时，其皮中含的单宁酸大量。
不难看出，要是平常多留意一下上边详细介绍的几个方面有关吃柿子的禁忌，柿子和酸奶一起吃是不容易造成一切问题的。但是柿子饼性凉，最好是還是不必和虾、蟹这类的凉性食物一起吃。此外，体寒与脾胃虚寒的小伙伴们也不必一次性吃的过多。