美白牙齿的小窍门 _用什么方法可以美白牙齿

美白牙齿的小窍门

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导语：想要绽放大大的笑容，但是想起自己发黄的牙齿，又只能把笑容收回去，这样一定会严重的影响到你的心情。那就不要犹豫，赶紧想想办法来美白牙齿吧，那么牙齿黄应该怎么办呢?如何才能打造洁白靓丽的牙齿呢?下面就让我为大家介绍牙齿美白的九个小窍门吧。
美白牙齿的小窍门1、食醋漱口在口中含适量食醋，漱口两到三分钟，然后吐出，再用牙刷用力刷牙，反复几次你会发现牙齿瞬间变白了，可有效去除顽固的烟垢哦。
TIP这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。2、柠檬汁刷牙使用方法每次刷牙后，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来摩擦牙齿。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，使牙齿看起来雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齿更加坚固。3、花生粉擦牙使用方法把花生磨成粉，加入适量的水搅拌成糊状，用牙沾上刷擦抹在牙齿上，对牙齿美白和坚固都有一定作用。
4、橘子皮刷牙使用方法把橘子皮晒干后研磨成粉，用牙刷涂着牙膏再蘸着来刷牙，具有有很好的美白效果。5、小苏打刷牙使用方法用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。6、草莓刷牙使用方法将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用牙刷蘸着刷牙5分钟，然后漱口，清洁美白牙齿效果非常好。
7、饭后嚼木糖醇口香糖使用方法木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁牙齿中的大部分缝隙。
但是凡事都有两面，唾液也是成为细菌滋生的温床。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是很有必要的哦。8、饭后吃芝士使用方法每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。
同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿亮白光洁。因为这些食物中含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。9、适当饮用绿茶使用方法绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。
并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。其实牙齿美白最关键的步骤就在于我们的日常的刷牙工作，所以挑选一款合适的牙膏就成了非常重要的一件事。
但是对于很多女性来说，选择合适的牙膏应该是一件非常困难的事情。不要担心，跟着我一起学学挑选牙膏的七个细节吧。细节一：膏体细腻光滑我们选牙膏的时候要注意看看膏体是否的细腻光滑的。质量好的牙膏，能够很自然地挤出，挤出来膏体是细腻光滑，如果挤出来有发黑并沾有杂质的话，就不要选择了。
细节二：牙膏气味清香这里的气味清香是指牙膏挤出来没有刺舌碱性和酸性等气味。我们在购买的.时候，需要用鼻子闻一下，甚至可以用舌头稍微舔一下。细节三：选择药性牙膏时要注意选择药性牙膏时要对症下药.而药性牙膏大体分为：预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等。
那么我们在选择牙膏的时候就要先咨询一下牙医的建议，因为我们都知道细菌都有抗药性，用久了一种药用牙膏，必定会影响该疗效的。牙齿没有问题的同学就不要擅自使用药用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料对防治口腔疾病也要一定的作用。细节四：使用含氟的牙膏含氟的牙膏能够防止蛀牙。
因为含氟的牙膏中含有一种叫活性氟的成分，促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中细菌生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在在高氟地区就不要使用了。因为氟是一种致癌的物质，不易摄入过量。
但是，不必担心，牙膏中含有一点氟是不怕的只要我们正确刷牙的方式，冲洗干净就可以了。
用什么方法可以美白牙齿