吃叶酸的好处 吃叶酸的好处有哪些


吃叶酸的好处 吃叶酸的好处有哪些

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【吃叶酸的好处 吃叶酸的好处有哪些】1、叶酸可以维持人体正常代谢,还能预防贫血,可以促进体内血液血红细胞的再生,增强人的造血功能 。其次,叶酸还能预防胎儿畸形,女性备孕期间和怀孕初期服用叶酸,可以提高身体素质,降低胎儿畸形的发生 。
2、此外,叶酸还具有降低神经管缺陷,促进胎盘发育,预防心血管疾病等作用 。