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【怎么练习勇气 练习勇气的方法】1、多与陌生人沟通 ， 像是校园 ， 公益活动 ， 助人为乐等 ， 或是帮忙中老年一类的有意识的社区活动 。再或是有了爱人或是家人孩子 ， 从自己自身出发去慢慢改变 。
2、独自旅行 ， 只要有时间 ， 应独自踏上自己喜欢的城市 ， 去看看山与水 ， 接近大自然 。
3、多帮助别人 ， 用大爱帮助身边的陌生人 ， 并借此机会和与陌生人说话搭讪 。
4、处理好与家人相处方式 ， 很多人员或是孩子的胆量都是因为家庭而来 ， 人生出来一开始都是一个胆小的人 。

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