文章插图
【绿豆汤开锅煮多久 这个喝了有什么功效】1、煮绿豆汤时应在煮锅中水滚后，加入绿豆，为了最大限度地保留绿豆的清热解毒功效，在小火煮10分钟即可晾凉饮用 。
2、增强食饮绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能，为机体许多重要脏器营养所必需 。
3、降血脂绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛 。
4、降胆固醇绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收 。

• 红豆用高压锅要煮多久 用高压锅煮红豆时间推荐
• 橘子煮水用什么橘子
• 水煮和蒸汽消毒的区别 水煮和蒸汽消毒怎么分
• 银耳煮红枣方法 煮银耳红枣汤的方法
• 做卤煮豆腐窍门 卤煮豆腐的简单做法
• 营养又健康的减肥早餐 水煮蛋
• 虾提鲜的方法 煮虾时多加这一步去腥又提鲜
• 煮青口教程 煮青口制作教程
• 煮米饭怎么做 米饭的做法
• 煮面条教程 好吃的煮面条做法教程