一日三餐中主食是非常重要的,能提供给我们的身体所需要的能量,如果主食只吃白米饭就会觉得缺少新鲜感,并且也不利于身体的健康的,但是制作成松仁玉米粥之后在进行食用能更加丰富我们的饮食,并且松仁玉米粥的营养价值非常丰富,对我们的身体有很多好处,下面一起了解下松仁玉米粥怎么做呢 。
松仁玉米粥怎么做呢
做法一
食材 玉米粒 250克 胡萝卜 100克 豌豆粒 50克 松仁 50克盐 3克
1.胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;
2.锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用;再放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用;葱切末备用;
3.锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;
松仁玉米的做法步骤44.加盐和鸡精调味,放入松仁翻炒均匀即可 。
做法二
1、把玉米棒上的玉米粒削落,绿柿子椒切丁,葱切葱花 。
2、锅中放清水,将玉米粒煮熟沥出,炒锅上火,放油至六成熟,放葱花煸出香味,将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅,放入盐,加少许煮过玉米的水稍烹,加少许糖再翻炒几下,勾芡,淋明油,放味精,出锅 。
做法三
1、将玉米粒煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分 。同时开中火,把松仁用炒锅炒,至略变金黄出香味,即盛出晾干 。
2、中火加热炒锅中的油,先把香葱段煸出香味,再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟,调入盐和白砂糖 。
【松仁玉米粥怎么做呢】自己动手制作美味的是能让家人感受更多的爱意,同时也能让自己感受成功的喜悦,上面就是对松仁玉米粥怎么做呢的介绍,他制作起来非常的简单,并且能让整个粥中散发出芳香,下面一起了解下松仁玉米粥怎么做呢 。
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